반응형 전체 글21 건강검진 전날 준비사항 10가지 – 실수 없이 검진 받는 법 정확한 건강검진 결과를 위해서는 검진 전 준비가 매우 중요합니다. 아래는 2025년 건강검진 전날에 반드시 지켜야 할 10가지 준비사항입니다.1. 8시간 이상 금식 유지혈액검사나 위내시경이 포함된 경우 최소 8시간 공복을 유지해야 합니다. 물은 소량 섭취 가능하나, 당일 아침에는 금지됩니다.2. 약 복용 여부 상담당뇨약, 고혈압약 등을 복용 중이라면 검진기관 또는 주치의와 복용 여부를 사전 상담하세요.3. 금주 및 금연검진 전날과 당일에는 술과 담배를 삼가야 정확한 결과를 받을 수 있습니다.4. 카페인 섭취 금지커피, 녹차 등 카페인이 포함된 음료는 혈압과 심박수에 영향을 줄 수 있으므로 피해야 합니다.5. 과로 및 운동 자제검진 하루 전 무리한 운동은 근육 수치와 간 수치를 높일 수 있으니 주의하세요... 2025. 5. 15. 30대 건강검진 항목 – 어떤 검사를 받아야 할까? 바쁜 일상 속에서 건강을 놓치기 쉬운 30대, 정기적인 건강검진은 매우 중요합니다. 특히 직장인 건강검진은 국민건강보험공단이 제공하는 중요한 복지 서비스 중 하나입니다.1. 30대 건강검진의 필요성30대는 겉으로 건강해 보여도 만성질환의 초기 징후가 나타나기 시작하는 시기입니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등은 조기 발견이 치료보다 중요합니다.2. 2025년 기준 기본 건강검진 항목문진 및 진찰혈압 측정체질량지수(BMI)시력 및 청력 검사혈액 검사 (공복혈당, 콜레스테롤 수치 포함)요검사흉부 X-ray3. 추가로 고려할 수 있는 검사간 기능 검사: 음주 습관이 있는 경우 권장위내시경: 가족력이 있거나 소화기 증상이 있을 경우심전도 검사: 흉통, 두근거림 증상이 있는 경우4. 자가 건강관리 체크리스트주 3.. 2025. 5. 15. 2025년 건강검진 항목 총정리 – 꼭 알아야 할 필수정보 건강은 모든 삶의 기반입니다. 특히 2025년 기준으로 새롭게 적용되는 건강검진 항목을 제대로 이해하고 준비하는 것은, 질병을 예방하고 삶의 질을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.1. 건강검진이란?건강검진은 질병을 조기에 발견하고 예방하기 위한 검사입니다. 국민건강보험공단은 일정 기준에 따라 무료 또는 저렴한 비용으로 국가 건강검진을 제공합니다.2. 2025년 국가 건강검진 항목문진 및 진찰신체계측 (키, 몸무게, 허리둘레, 체질량지수)시력 및 청력 검사혈압 측정혈액검사 (혈당, 총콜레스테롤, HDL, LDL 등)요검사 (요단백 등)흉부방사선 검사구강검진3. 연령별 추가 검사 항목40세 이상부터는 암검진이 추가됩니다. 2025년 기준 주요 항목은 다음과 같습니다:위암 검사: 40세 이상, 2년 주기대장암 검.. 2025. 5. 15. 이전 1 2 3 4 다음 반응형